Все, что нужно знать о флекситарианской диете, и почему она так популярна в последнее время

План питания, который также называют «полу-вегетарианством», основан на частичном соблюдении вегетарианской диеты. Но это также означает, что иногда на вашей

Читать далее

Все, что нужно знать о полезных свойствах устриц: как выбрать идеальную устрицу

Не секрет, что устрицы с лимоном имеют необыкновенный вкус, а осознание их полезных свойств делает их еще лучше. Дикие устрицы

Читать далее

Топ-5 суперфудов для полноценного рациона

Правильное и сбалансированное меню означает употребление тех продуктов, которые содержат в себе максимальное количество нутриентов и микроэлементов, необходимых нашему организму

Читать далее

5 научно обоснованных причин употреблять больше рыбы и морепродуктов

Среди всех правил осознанного питания, которые принесут максимальную пользу для здоровья, ученые сошлись в мнении касательно ещё одного — одновременно

Читать далее

Кето-диета для начинающих: как это работает?

Нельзя отрицать, что кето-диета, по-прежнему,остается одной из самых популярных и тщательно исследованных диет на сегодняшний день. Фактически, она вошла в десятку самых востребованных, согласно запросам в Google

Читать далее