Топ-5 суперфудов для полноценного рациона
Правильное и сбалансированное меню означает употребление тех продуктов, которые содержат в себе максимальное количество нутриентов и микроэлементов, необходимых нашему организму
Read more
иммунитет
5 научно обоснованных причин употреблять больше рыбы и морепродуктов
Среди всех правил осознанного питания, которые принесут максимальную пользу для здоровья, ученые сошлись в мнении касательно ещё одного – одновременно
Read more
Когда и как правильно принимать БАДы и витамины для максимального усвоения
Вопрос об актуализации витаминов и биоактивных добавок в рационе поднимается все чаще, ведь поддержка здоровья может осуществляться не только при
Read more
Как повысить уровень гемоглобина без таблеток
Гемоглобин — это “сердце” наших эритроцитов, важнейших элементов крови. Мы часто можем недооценивать важность его уровня в нашей крови до
Read moreУченые назвали один из главных витаминов для поддержания иммунитета в период пандемии
Важность такого фактора, как сильный иммунитет, сложно переоценить в условиях пандемии коронавируса. И каждый из нас хотя бы раз задумывался
Read more