Фастфуд и дети: запретить нельзя разрешить

Как часто родители выстраивают запреты своим детям на поглощение определенных продуктов, условно вредных, ненужных и НЕздоровых? И не только детям,

Читать далее

Интуитивное питание: что это и кому можно

«Если бы можно было есть все и иметь красивое тело» — достаточно распространенная фраза среди женщин. Мало кто знает, что

Читать далее

Как навсегда избавиться от сахарной зависимости (и не сойти с ума)

Мы часто едим сладкое, чтобы поднять настроение и взбодриться, но потом эти маленькие слабости возвращаются к нам инсулинорезистентностью — и

Читать далее