Образ жизни, питание и тренировки супермодели Жизель Бюндхен

Когда самая известная бразильская супермодель Жизель Бюндхен выпустила свою автобиографию «Уроки: мой путь к осмысленной жизни», она неожиданно для всех

Читать далее

Кето-диета для начинающих: как это работает?

Нельзя отрицать, что кето-диета, по-прежнему,остается одной из самых популярных и тщательно исследованных диет на сегодняшний день. Фактически, она вошла в десятку самых востребованных, согласно запросам в Google

Читать далее

Как навсегда избавиться от сахарной зависимости (и не сойти с ума)

Мы часто едим сладкое, чтобы поднять настроение и взбодриться, но потом эти маленькие слабости возвращаются к нам инсулинорезистентностью — и

Читать далее