Что лечит врач нутрициолог: ответы эксперта

Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью, член Ассоциации превентивной и антиэйджинг медицины, специалист по функциональной и интегративной диетологии, хелатотерапии, нутрициолог Инесса Миниева рассказала All Inclusive все о своей профессии и поделилась секретами здорового образа жизни.

7e5714e5 B7a5 4fc2 963c A3c4a00e8bc3
Инесса Миниева

Кому показан нутрициолог?

Всем без исключения. Нутрициолог — это эксперт в области медицины, биологии, химии, психологии. Моя задача — собрать анамнез, выявить слабые и сильные стороны организма, определить истинные причины недомоганий и/или болезней и комплексно подойти к решению проблемы.

Есть ли такие заболевания, при которых нутрициология бессильна?

Болезнь — это сигнал о помощи. Если вовремя его распознать и устранить, можно легко справиться с любой задачей. 

Во время диагностики привлекаются смежные специалисты более узкой направленности. В обязательном порядке это гастроэнтеролог, потому что многие процессы в организме зависят именно от правильной работы ЖКТ.

При наличии депрессии, подавленности показан психолог. Внутреннее состояние и его изменения в худшую сторону прямо отражаются на иммунитете всего организма. К примеру, частые ОРВИ могут свидетельствовать не только о дефиците цинка и витамина С, но и о саморазрушении.

8cdaed4d 4dab 4c34 Bb9b 73b8d11337e5

Какой чекап необходимо сделать для того, чтобы увидеть причины сбоя организма?

В первую очередь — это общий анализ крови с лейкоцитарной формулой. Он позволяет определить состояние иммунитета пациента, а также наличие воспалительных или вирусных процессов в организме.

Анализы щитовидной железы — эндокринная система отвечает за выработку гормонов. Нарушение работы «щитовидки» приводят к сбою во всем организме. В списке ключевых анализов: ТТГ, Т4 и Т3 свободные, АТ-ТПО, АТ-ТГ.

Проверка углеводного обмена расскажет о питании человека. При наличии отклонений от нормативов можно выявить риск сахарного диабета и инсулинорезистентности.

Показатели ферритина и железа в сыворотке крови укажут на наличие анемии. Жалобы на головокружение, упадок сил, выпадение волос свидетельствуют о дефиците витаминов группы В.

Анализы на кальций ионизированный цинк, медь, витамин Д, фолат, билирубин и его фракции, щелочную фосфатазу, АСТ и АЛТ, уровень фолиевой кислоты — в чекапе.

832955f2 Ce8e 4bad 9876 E6a37fc9ab54

О чем могут рассказать пищевые пристрастия человека и как быстро их можно изменить?

Желание съесть что-то определенное говорит о том, что организму не хватает полезных элементов. К примеру, если хочется: 

  • шоколада или кислого — это сигнал о дефиците магния,
  • хлеба — нехватка азота,
  • соленого — дефицит хлоридов,
  • высококалорийных продуктов, как и газированных напитков — организму нужен кальций.

Наладить питание возможно с помощью специальных добавок, которые восполнят дефицит, и введения в рацион правильных и необходимых продуктов для полноценной жизнедеятельности организма. На формирование привычки понадобится время. При комплексном подходе — 14-21 день.

Ba85a72a 6b03 41c8 B5dd 5065c7dd1b91

ТОП-3 совета правильного и здорового образа жизни для наших читателей 

  1. Профилактическое обследование организма каждых 12 месяцев.
  2. Полноценный сон 8 часов и правильный режим питания — три раза без перекусов. Оптимальный промежуток времени между ужином и завтраком на следующий день — 12 часов.
  3. Минимизация входящей информации из СМИ и использование гаджетов. 

Отмечу, что вышеизложенные советы — не панацея. Это комплекс профилактических мероприятий, направленный на поддержание иммунитета. При наличии заболевания или общего недомогания необходима очная консультация и диагностика. 

Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы!