Отдавать и принимать

Баланс отдавать и принимать должен быть соблюден. Иначе нарушается гармония и человек становится либо исключительно потребителем, то есть вампиром, либо исключительно «отдавателем» — то есть жертвой.

9c1f3d39 1e9f 4833 9d9d 7760fc95a0dd

Умение отдавать также важно как и умение принимать. Основа закладывается в детстве, когда ребенок растет и получает родительское тепло. И здесь важный момент: при каких обстоятельствах он понимает, что любим? Нужно ли ему условно заслужить любовь и тепло от родителей или это происходит безусловно вне зависимости от того, что он делает или не делает. 

285b4500 Ac42 4680 958a Ac4c66c9c43a

Заслужить, чтобы принять или почувствовать вину, чтобы отдать?

Навык формируется и укрепляется по мере взросления. Уже будучи самостоятельным, человек, основываясь на нем, продолжает круг баланса отдавать и принимать. 

Если он привык условно заслуживать любовь, то принимать ему будет гораздо сложнее, чем отдавать. Если он изначально залюблен родителями и в детстве ощущал гиперопеку, во взрослой жизни он будет больше отдавать и при этом чувствовать себя жертвой. 

63b57f86 4f48 4521 B550 201a31148bba

Ни то ни другое не является нормой и требует сознательной проработки, изменений и восстановление событий, при которых человек потерял баланс и где-то пошел перегиб в одну сторону.

Практики для прощения обид

0c7459b6 7ed4 495a A90e 2273e01270e3

Что можно сделать уже сегодня:

  • описать свои воспоминания о том, как вы чувствовали родительскую любовь: при каких обстоятельствах ее давали, а при каких условно отнимали,
  • воспоминания о чувстве вины и стыда перед родителями: в чем причина тех чувств, что им предшествовало,
  • воспоминания, как вы хотели получать любовь тогда — внимание, объятия, поцелуи, покупка чего-то важного на тот момент, но этого не было. 
400bce99 A660 4d9e B50a 93857cebe045

Для выполнения заданий возьмите листы бумаги и ручку. Они чрезвычайно просты и одновременно сложные. Вам придется окунуться в прошлое, чтобы достать из глубины важные события своей жизни и увидеть истинные причины нарушения баланса в отдаче и приятии. 

3963953d E97f 4cc2 8c06 Da9f1662e950

Простите родителей и примите их такими, какие они есть. Вы уже взрослый, вам можно отдавать и принимать столько, сколько хочется вам. Для этого нет необходимости заслуживать их любовь и внимание.