Шестой день «МАРАФОНА 7 ЧУВСТВ»

Ну здравствуй, красавица!

Мы всю неделю давали нашему телу наслаждение и принятие его желаний, что, кажется, оно начало расслабляться…

Чувственная женщина может быть не только пассивной в своей наблюдательности, она умеет правильно создавать удовольствие. Удовольствие высоких вибраций, не быстротечное и без чувства вины. Сегодня мы научимся создавать наслаждение и дарить его себе и близким людям.

Ты наверняка сейчас вспомнила такую приятность, как массаж. Кто сказал, что его нельзя делать себе? Замечала ли ты, как в голливудских фильмах изображают чувственную и привлекательную женщину во время того, как она проминает себе шею? Только от такой сцены разливается тепло в тех местах, которые требуют массаж. А если повторить эти действия в присутствии мужчин? Уверены, это станет определенным триггером для начала знакомства, либо повышенного интереса.

1E376190 49B9 40DA A4B5 779BDEF84E48 - Шестой день «МАРАФОНА 7 ЧУВСТВ»

В нашем теле, в зависимости от источника получения удовольствия может со временем выработаться привыкание и даже зависимость. А что если нам попробовать развить «правильную» зависимость?

Ведь во время активных физических действий в организме вырабатывается гормон эндорфин, который непосредственно влияет на наш уровень счастья. Вот над ним то мы и поработаем.

Допустим, ты не любишь бег, быстро устаёшь и теряешь мотивацию буквально уже к вторнику, хотя начинала «с понедельника». Ну и что? Это ведь не повод лишать тело его удовольствия.

Помимо всех органов чувств, которые мы развивали на протяжении 5 дней, чувственность может проявляться через наши физические ощущения, которые зарождаются внутри. Теперь мы не просто реагируем на источники, мы даём телу то удовольствие, которое ему нужно. Удовольствие движения.

Так вот. Мы помним о том, что ты совсем не любишь бегать. И никакая мотивация в виде любимого плейлиста, подруги с красивой фигурой, или вечеринки прошлой ночью не заставит тебя подняться на полчаса раньше.

37FAF4B1 1C8A 4B87 8AA8 7EB5C92922A3 - Шестой день «МАРАФОНА 7 ЧУВСТВ»

Это вполне нормально. Но это совсем не значит, что ты не полюбишь другую активность. Возможно, танцы в клубе или под восточные мотивы — твой вид спорта. А если ты приняла свой спокойный темперамент, как и свою женственность, то йога и растяжка станут твоим любимым занятием после работы, и даже способом «отдохнуть».

Ключевое слово — получать удовольствие. Даже сейчас, попробуй откинуться на стуле, потянуть спинку, прочувствуй все мышцы. Прогуляйся в любимом саду, даже 10 минут. Говорят, что в такие перерывы приходят самые правильные решения.

Таким образом формируется правильная зависимость. Тебе больше не захочется сидеть на месте или остаться дома на выходных (хотя иногда стоит поддаваться и таким подсказкам своего тела).

1DA22BFA 2986 402D A150 363ECE6BEE76 1024x411 - Шестой день «МАРАФОНА 7 ЧУВСТВ»

Что написать в своей Книге жизни? Опиши, как ты хочешь выглядеть через 10 лет. Прямо сейчас, отложи все телефоны и планшеты. Напиши, как выглядит твоя фигура, твои волосы, твоя кожа. Прочувствуй, насколько сильно тебе хочется этого достичь.

Но только помни, что каждая тренировка должна приносить моральное удовлетворение и психологическое удовольствие от сделанной работы. Тогда получение результата, к которому ты стремишься, не заставит себя ждать. Все, что сЛожно и делается через силу, оно Ложно.

Желаем удачи тебе в непростом задании!

Твой All Inclusive