Как сохранить вашу кожу здоровой во время карантина

Одним из преимуществ социального дистанциирования является то, что многие люди отдают предпочтение уходу за собой, оставаясь дома, балуя свою кожу масками для лица, процедурами для волос и пенными ваннами, а также отдыхая от ежедневного макияжа.

В то время как ваша кожа не подвержена воздействию загрязнений города, пребывание дома 24/7 имеет свои недостатки. Оставаясь дома, вам не избежать сухих пятен от постоянного кондиционирования. Недостаток витамина D может сделать ваш цвет лица тусклым, а постоянная тревога, вызванная COVID-19, может негативно отразиться на всем организме. Вот несколько советов от дерматологов, которые помогут вам поддержать вашу кожу в период карантина.


Даже если вы не наносили макияж в течение дня, все равно важно умывать лицо два раза в день. Освежающий очищающий гель может помочь удалить лишний подкожный жир или грязь, не лишая кожу ее естественных свойств.

5c069fd95930f837c372b942

Совет: умывание прохладной водой может помочь при покраснении, отечности и придаст вашему лицу свежесть.


«Не многие люди тратят время на скрабирование и отшелушивание, но это очень важный шаг в рутине ухода за кожей, поскольку он помогает омолодить клетки кожи», — утверждают ведущие дерматологи.

Совет: отшелушивайте один или два раза в неделю, чтобы предотвратить засорение пор и сухость кожи.


Побалуйте свою кожу сыворотками и увлажняющим кремом. Чтобы получить здоровое сияние кожи, необходимо включить питательную сыворотку в свою рутину сразу после очищения. Дополните ее также увлажняющим кремом, чтобы компенсировать появление любых сухих участков от постоянного кондиционирования, которое происходит в помещении 24/7.

Совет от профессионала: не заменяйте одно другим. Для достижения наилучших результатов используйте сыворотку и увлажняющий крем.

Но доктора предостерегает от использования масок и других интенсивных ухаживающих средств чаще, чем раз в неделю, так как чрезмерное использование может привести к раздражению.


Не забывайте про глаза! Аккуратно наносите натуральные средства для зоны век безымянным пальцем нежными движениями.

Fight Dark Spots

В вашем домашнем офисе есть окно? Тогда не забывайте про SPF!
Нахождение в изоляции или карантине не означает, что вы не подвергаетесь воздействию вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Если вы проводите какое-то время на улице в своем саду или на балконе, вы по-прежнему подвержены воздействию солнца. Вот почему так важно наносить средства, содержащие SPF, если вы работаете из дома где-нибудь рядом с окном или просто хотите прикупить продукты.

Мытье рук стало нашим постоянным спутником, которое уже становится привычкой для осознанного человека. Однако, и эта привычка не может обойтись без последствий. Например, эта постоянная сухость рук. Доктор Кэтлин Суоцци, доцент дерматологии в Йельской школе медицины, отметила, что важно применять увлажняющий крем, когда ваши руки еще влажные.

«Крем задерживает влагу, а не дает ей полностью испариться», — сказала она. Вы можете повысить эффективность лосьона или крема, запечатав его в коже.

Skin Care Routine Hacks Learned At Spas

Также если у вас дома есть хлопчатобумажные перчатки, нанесите свой любимый увлажняющий крем и наденьте на руки хлопковые перчатки. Это действительно поможет.


Не удивляйтесь, но домашняя тренировка также может помочь поддержать кожу здоровой и сохранить свежий вид. «Любой вид кардио-упражнений приводит к увеличению количества насыщенной кислородом крови», — объясняют дерматологи.