Чем так популярна матча, и почему вам стоить попробовать его уже сегодня?


Матча – это зеленый чай в особой обработке до состояния чайного порошка, что позволяет ему лучше усваиваться организмом. А значит, что весь полезный состав попадает в организм – витамин С, минералы (кальций, железо, калий, антиоксиданты).

Ценители матчи уверены, что одна чашка этого чая дает столько же пользы для организма, сколько и 10 чашек обычного зеленого чая. Недавние исследования показали, что матча повышает физическую выносливость на 24%.

Нужно срочно избавиться от стресса и расслабиться? Матча станет лучшим помощником, так как уменьшает уровень гормона стресса – кортизола, снимает тривожность, придает энергии из-за содержания в себе кофеина.

Все еще сомневаетесь в полезных свойствах? Представляем ТОП-5 уверенных «ЗА» в пользу матчи.

  • Содержит в 3 раза больше витамина С по сравнению с апельсинами.
  • Богат легкоусвояемой клетчаткой.
  • Способствует сжиганию жиров и ускоряет метаболизм.
  • Продлевает молодость за счет содержания антиоксидантов и других полезных компонентов.
  • Обладает антиканцерогенными свойствами.
    Поэтому если вы сейчас находитесь в поисках альтернативы кофе, то обязательно нужно открыть для себя матчу.

Лайфхак: При занятии спортом матча помогает быстрее сжигать калории.

D9D7DA6F 5DAD 4522 8E1B 05E168D888EA 1024x623 - Чем так популярна матча, и почему вам стоить попробовать его уже сегодня?

Как нужно готовить матчу?

  1. Для начала нагрейте посуду, в которой вы будете готовить матчу.
  2. Насухо вытрите.
  3. Насыпьте две мерные ложечки матчи. Это примерно 2 грамма чая на порцию
  4. Залейте небольшое количество горячей воды и начните взбивать венчиком, пока вся пудра не растворится.
  5. Влейте остаток горячей воды и продолжайте взбивать. Чем дольше вы взбиваете, тем плотнее будет пена.
  6. Подавать и пить матчу нужно сразу же после приготовления, иначе порошок начнет оседать на дно чашки и чай потеряет полноту вкуса.