5 секретов молодости и красоты от Веры Вонг (которой исполнился 71 год!)

Вера Вонг — именитый дизайнер, наиболее известная своими свадебными костюмами и платьями сегмента высокой моды. Но талант создавать уникальные вещи для особых событий — это не единственное, чем Вера Вонг вызывает восхищение у всего мира.

Зайдя на страницу Веры Вонг в Инстаграм, можно легко очароваться прекрасное фигурой молодой девушки. А потом не поверить, что этой девушке — 71-год.

8a89d7fa C5a8 40a6 Aadb 4196fd912fe4

Легко можно предположить, что со своей безупречной кожей и тонкой фигурой дизайнер Вера Вонг раскрыла секрет остановки старения. И мы не можем не узнать все о ее образе жизни, чтобы проверить его на себе.

Секрет #1

Мы сейчас не откроем Америку, но по словам Веры Вонг, спорт — это крайне важно.

Прежде чем стать именитым дизайнером высокой моды, Вера Вонг участвовала на чемпионате США по фигурному катанию в 1968 году, чем и формировала ее любовь к спорту. В своём недавнем интервью она призналась не только в переоценке своего взгляда на моду в следствии коронавируса, но и в том, что теперь тренируется больше, чем обычно.

A9edbb9d 6ff4 4dbd A81f 06551c7a81bc
4944ea62 7ce8 4553 8d06 Fb7359321693

Кроме того, если вы посмотрите на ее ленту в Instagram, вы также увидите, что Вера Вонг является заядлым велосипедистом в любое время года. Неудивительно, что она выглядит так хорошо, потому что регулярные велосипедные прогулки помогают развить гибкость, улучшить подвижность суставов, укрепить кости и даже способствовать похудению.

Секрет #2

Никаких голоданий!
Однажды Вера Вонг поделилась в своём интервью, что, когда дело доходит до диеты, она никогда не пропускает приемы пищи, и старается есть те продукты, которые хорошо питают мозг. Ее любимый обеденный перерыв чаще всего состоит из сашими с коричневым рисом и овощами, китайских брокколи на пару с курицей и рисом, салата из артишоков или рыбы.

https://www.instagram.com/p/CB1WUF_hlQB/?igshid=1qe2f7ztpgquy
https://www.instagram.com/p/B3dbMw4BsH5/?igshid=446mz4hznpc0

Секрет #3

Дизайнер одежды для многих звезд Голливуда старается изо всех сил, чтобы поддерживать свой водный баланс, и это видно по тому, насколько молодой выглядит ее кожа. Вера Вонг также рассказала, что она совсем отказалась от колы шесть лет назад, и это было одним из самых непростых обещаний самой себе. Но глядя на шикарный результат внешнего вида Веры Вонг, лучше всего взять на себя ее инициативу и отказаться от содовой ради простой воды.

Секрет #4

Возможно, одной из причин, по которым у диеты Веры Вонг не бывает срывов, является отсутствие строгих запретов. Дизайнер признаётся, что не исключает любимые лакомства полностью.

«У нас есть кладовая с конфетами, с хлопьями и отдельные полки для того, что я называю «оранжевой едой» — Cheetos, Pepperidge Farm Goldfish, и другие виды чипсов.»

https://www.instagram.com/p/CAGuFcsBjvV/?igshid=tig40fn4rcw6

Сейчас, когда многие люди соблюдают строгие диеты и стараются держаться подальше от угощений, нет ничего плохого в том, чтобы позволить себе немного сладкого. Эти лёгкие «срывы» могут помочь предотвратить замедление обмена веществ, так как часто метаболизм может привыкнуть к здоровой пище, которую мы едим, и замедляет процесс похудения. Кроме того, случайное сладкое угощение может помочь снизить риск переедания в самые неподходящие моменты.

Секрет #5

Независимо от того, насколько плотно забит ваш рабочий график, уход за собой всегда должен быть приоритетом — это доказывает Вера Вонг на своём личном примере. Для неё долгая и расслабляющая ванна — отличный способ расслабиться и снизить стресс.

https://www.instagram.com/p/B_5D5fEhg3Q/?igshid=1hxjl5z9dteys
https://www.instagram.com/p/B_tSCnAhzyE/?igshid=ru5egt0p6uor

«Мой вечер действительно начинается, когда я принимаю длительную горячую ванну. Я зажигаю свечу, включаю новости и пытаюсь наверстать упущенное».